Buona giornata, oggi mi tratto con dolcezza

 ✨ Diario di una rinascita ✨

Buona giornata.
Oggi vorrei ricordarmi una cosa che spesso dimentico: anche io merito dolcezza. Non solo quella che dono agli altri, ma anche quella che posso dedicare a me stessa, nei pensieri, nei gesti e nel modo in cui mi parlo.

Trattarsi con dolcezza non significa essere deboli.
Vuol dire smettere di rimproverarsi per ogni cosa, perdonarsi quando si sbaglia, riconoscere la fatica invece di far finta di niente. Vuol dire guardarsi con occhi più morbidi, come faremmo con una persona che amiamo davvero.

Quante volte ci diciamo parole dure che non diremmo mai a un’amica?
“Non vali abbastanza”, “non fai mai abbastanza”, “dovevi essere diversa”. Forse è arrivato il momento di cambiare tono, di sostituire quelle frasi con qualcosa che curi invece di ferire.

Oggi prova a regalarti un gesto gentile:
una pausa in più, un respiro profondo, una frase che comincia con “sono fiera di me perché…”. Anche se ti sembra poco, è da lì che può ricominciare il rispetto verso di te.

✨ Con affetto,
Che la vita continua
(a volte anche con il cuore di Elena Miao) ✨